如何解决 thread-161161-1-1？有哪些实用的方法？

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顺便提一下，如果是关于 索尼降噪耳机适合长时间佩戴吗？ 的话，我的经验是：索尼降噪耳机总体来说挺适合长时间佩戴的。首先，它们的佩戴感设计得不错，特别是头戴式耳机，通常用的是柔软的耳垫和轻量化材质，戴久了耳朵和头部压力不会特别大。再加上索尼强大的主动降噪功能，可以有效减少环境噪音，让你在嘈杂环境里也能安静聆听，不用开太大声音，保护耳朵。 不过，具体舒适度还是有点因人而异。有些人戴久了可能会觉得耳朵有点闷或者热，尤其是在夏天或者运动时。建议选购时可以亲自试戴，看看耳机的夹头力和耳罩的大小合不合适。另外，长时间用耳机最好定时休息，给耳朵透透气也好。 总的来说，索尼降噪耳机因其舒适设计和出色降噪效果，适合长时间用，但还是得根据个人习惯调整使用方式。